যারা মোটা বা ভুরী বা মেদ টা মানে হচ্ছে বড় হয়ে গেছে তাদের জন্য অতি-প্রয়োজনীয় একটা টিপস্
- প্রথমে এক লিটার পানি একটা পাত্রে করে চুলায় গরম দিন ।
- তারপর ৫০০ গ্রাম আদা সামান্য থেঁতলে করে গরম পানিতে দিন।
- আদা সেদ্ধ করুন ৩০ মিনিট।
- তারপর ২ টি লেবু খোসা সহ কেটে আদার পানিতে দিন।
- আদার পানির রং গাড় হলুদ হলে নামিয়ে ফেলুন ছুলা থেকে ।
- হাল্কা গরম অবস্থায় চা যেমন পান করেন তেমন করে টানা ২ সপ্তাহ পান করুন প্রতিদিন।
- তবে এই ২ সপ্তাহ কোনরকম চকোলেট,এনেরজি ড্রিংক,গরুর গোশত, খাবেন না ।
- ২ সপ্তাহ পর নিজ চোখে দেখুন আপনার পরিবর্তন
No comments:
Post a Comment