স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ১০টি মানদণ্ড হলো-
[Source: Collected from Internet]
- কর্মশক্তি-সম্পন্ন, স্বাভাবিকভাবে জীবনের বিভিন্ন কাজ মোকাবেলা করতে পারে।
- আশাবাদী, সক্রিয় দৃষ্টিভঙ্গিতে কাজ করতে পারে।
- নিয়মিত বিশ্রাম নেয়, ঘুম ভাল।
- পরিবেশের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে পারে, বিভিন্ন অবস্থার মোকাবেলা করতে পারে।
- সাধারণ সর্দি ও সংক্রামক রোগ প্রতিরোধক শক্তি আছে।
- ওজন সঠিক, শরীরের সংগঠনিক দিক সঠিক।
- চোখ উজ্জ্বল, কোনো প্রদাহ রোগ নেই।
- দাঁত পরিষ্কার এবং সতেজ, ব্যাথা নেই, দাঁতের মাড়ির রং স্বাভাবিক।
- চুলে উজ্জ্বতা আছে, খুশকি নেই।
- হাড় স্বাস্থ্যবান, পেশি ও ত্বক নমনীয়, হাঁটাহাঁটি করলে কোনো অসুবিধা নেই।
[Source: Collected from Internet]
No comments:
Post a Comment